わたしの冒険日記

　

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2026年 10月

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メタボリック症候群とストレス

	適度なストレスは脳の刺激になりますが、過度なストレスは体に悪影響です。過度なストレスによって暴飲暴食が続くと、肥満やメタボリック症候群の危険性が高まります。ストレスによって飲酒の量や本数が睡眠不足を起こすなど、メタボリック症候群の大敵である不健康な生活習慣につながりやすくなります。血液をドロドロの状態にしてしまいます。ドロドロの血液の状態では高血圧、脂質異常を起こすなど、メタボリック症候群の危険性が高まります。ストレスはため込まず、早く解消することが大切で、信頼できる人や早めに解決するようにしましょう。おすすめpick-up! コーチビジネスバッグコーチ浅野温子コーチホームページ

8月22日（土）20:57 \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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