わたしの冒険日記
　
日々の出来事を写真で綴ります
　
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わきがの予防

予防についてお話したいと思います。

汗腺が太く大きくなる原因は、動物性脂肪を多く摂りすぎて、皮脂腺の働きが活発になるからと言われています。
皮脂腺から出る油脂成分は、アポクリン汗腺とエクリン汗腺を発達させ、わきがの臭いと臭いを強くします。
腹八分目にとどめる。
香辛料の入ったものや、ニオイの強い食品やなどはできるだけ避ける。
●塩分と糖分を控える。
●良質の植物性脂肪を選ぶようにする。

●高タンパク、高脂肪の酸性食品。
●食生活が不規則である。
●香辛料やニオイの強い食品などが好きで、塩分、糖分を多く取っている。




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8月10日（月）05:40 | コメント(0) | 趣味 | 管理

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