わたしの冒険日記
　
日々の出来事を写真で綴ります
　
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ボディヒーリング

心のストレス解消はもとより、体の柔軟性やトレーニング、筋力アップにもつながる身体能力の上昇を感じることができます。
ボディヒーリングはこのヒーリングでは動きの中でエクササイズを行ってゆきますので体に負担をかけることなく体の能力をゆくのです。
終わりにはメディテーションなどもあり、心地よい音楽を聴きながら心と体をゆきます。


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3月29日（月）16:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理

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