| メタボリック症候群とストレス |
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適度なストレスは脳の刺激になりますが、過度なストレスは体に悪影響です。
過度なストレスによって暴飲暴食が続くと、肥満やメタボリック症候群の危険性が高まります。ストレスによって飲酒の量や本数が睡眠不足を起こすなど、メタボリック症候群の大敵である不健康な生活習慣につながりやすくなります。
血液をドロドロの状態にしてしまいます。
ドロドロの血液の状態では高血圧、脂質異常を起こすなど、メタボリック症候群の危険性が高まります。ストレスはため込まず、早く解消することが大切で、信頼できる人や早めに解決するようにしましょう。
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8月22日（土）20:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 世界のパワースポット【セドナ】 |
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世界中にあるパワースポットの中にはアメリカ・アリゾナ州にあるセドナがあります。ネイティブアメリカンの聖地とも言われている土地で、セドナと言う町は雄大な赤い岩や山に囲まれています。
この街には世界中から癒しを、気付きを、インスピレーションを多くの人が訪れてくるそうです。
セドナにはこのボルテックスが至るところ、だいたい20箇所以上はあるみたいで4大ボルテックスと呼ばれるベルロック、エアポートメサ、カセドラルロック、ボイントンキャニオンの4ヶ所は強いエネルギーを発しているそうです。
男女両方のエネルギーを感じる事が出来る場所で、瞑想に適した場所だとも言えるそうです。
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8月22日（土）10:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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